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7 consejos para ser más productivo en el trabajo
¿Quieres saber cómo ser más productivo? En este artículo te damos algunas claves y consejos para serlo y hacer de la productividad tu modo de vida. ¿Vienes? Cómo ser más productivo es algo que seguro te has planteado si valoras tu tiempo y quieres aprovecharlo al 100%. Puede que muchas veces te veas saturado por la cantidad…
Consejos para afrontar momentos malos
Actualmente estamos viviendo momentos muy difíciles, de bastantes cambios y rodeados de mucha incertidumbre, por lo que nos resulta muy estresante sobrellevar nuestro día a día y ocasiona que sea muy sencillo perder la paciencia, confianza y optimismo. Ante estas situaciones es importante conservar la calma, sacudirnos y mirar desde otro Angulo. Por lo que…
Enfrenta la ansiedad con estos consejos
Sentirte ansioso en estos días, es más normal de lo que crees. Pero es importante detectar ese sentimiento, controlarlo y saber manejarlo para que la ansiedad no te maneje a ti. Te dejamos esta lista de actividades que puedes realizar para sentirte más tranquilo/a Salir de casa: Sal de tu casa o de el lugar…
Seamos más productivos trabajando desde casa
Actualmente la pandemia por la que estamos pasando, nos ha obligado a resguardarnos en casa y la mayoría de las empresas han optado por cuidar de sus empleados mandándolos hacer Home Office. Muchos podrían expresar, Que padre!! Estas trabajando desde casa!! Sin embargo, se puede tornar un tanto difícil por un sinfín de motivos….
Manejo del estrés laboral
El estrés es una respuesta de nuestro organismo que prepara a nuestro cuerpo ante situaciones de amenaza. El Instituto Mexicano del Seguro Social define el estrés laboral como: “el tipo de estrés donde la presión del entorno provoca a saturación física y/o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no sólo afectan la salud, también el ambiente…
10 Cosas que NO hay que hacer en tiempo de crisis
En ocasiones es muy difícil mantener la calma ante una crisis, sobretodo cuando no hay una claridad ni visión a futuro para que la contingencia pase. Lo principal que debemos de hacer es tener un equilibrio emocional y ordenar tus pensamientos, te dejamos esta lista de cosas que debes de evitar en este tiempo: 1….